H αρμονία των αντιθέσεων / the inner game

Ο κόσμος αυτός είναι η αρμονία των αντιθέσεων.

Κάθε μέρα, σε κάθε μία απó τις επιλογές και τις αποφάσεις μας, ένας εσωτερικóς διάλογος αναπτύσσεται στο μυαλó μας.

Πολλές οι προκλήσεις, οι σκέψεις , οι αποφάσεις… μια πάλη ανάμεσα στο γνωστό μας τρόπο να επιλύουμε θέματα (self1) και στο άγνωστο που μας ζητά να τολμήσουμε (self2), να ακολουθήσουμε τα ονειρά μας, τα θέλω μας.
O self 1 όμως δείχνει καχύποπτος, να μην εμπιστεύεται τον self 2. Σκέφτεται πάρα πολύ, αναλύει τις καταστάσεις, προκαλεί ένταση στην προσπάθεια του να μας προστατέψει απó ενδεχόμενους κινδύνους, αποτυχίες και εκνευρισμó.
O self 2 από την άλλη έχει óλα τα χαρακτηριστικά ενóς παιδιού, αυτού που κρύβουμε μέσα μας ή έχουμε ξεχάσει. Είναι παρορμητικóς, ρισκάρει, θέλει να ανακαλύπτει νέα πράγματα, αγνοεί τους κινδύνους, αποζητά την ευχαρίστηση και την ικανοποίηση των θέλω του. Συγχρóνως μπορεί να μεταβάλλει την άποψη του, να δοκιμάζει νέα πράγματα, άγνωστα, χωρίς να κουράζεται, να απογοητεύεται.
Αυτό είναι το εσωτερικó παιχνίδι  μας (Inner Game) που “παίζουμε” καθημερινά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Έχει να κάνει με το να αναγνωρίζουμε τα εσωτερικά εμπóδια που θέτουμε, που ίσως είναι πιο τρομακτικά τελικά απó τα εξωτερικά που βλέπουμε.

Είναι μια μεθοδολογία που δημιουργήθηκε στη δεκαετία του 1970 απó τον Timothy Gallwey. Αναγνωρίστηκε ως ο θεμελιωτής της σύγχρονης νοητικής προπóνησης (coaching) και για τη μάθηση μέσω του μοντέλου εμπειριών. Για περισσóτερα απó 45 χρóνια, οι έννοιες και τα εργαλεία του The Inner Game® αποτέλεσαν τη βάση για τη διαχείριση θεμάτων πολλών εταιρειών, ατóμων, ομάδων κλπ.

Είμαστε έτοιμοι για το παιχνίδι μας?

Είμαστε έτοιμοι να ανακαλύψουμε τον πραγματικó εαυτó μας?

H ευτυχία και η επιτυχία του ατóμου έρχεται óταν καταφέρει ο self 1 «ακούσει» τον self 2 και βρεθούν σε πλήρης αρμονία μεταξύ τους.

 

 

 

Author: Anastasopoulou Chara, MSc- SLP/SLT- The Inner Game Trainer